Herlev Ju-Jutsu

Brugernavn:

Password:

Husk mig

Ny bruger?

Fighting
	Dag: Lørdag
	Tid: 14:00:00 - 15:30:00
	Instruktør: Vælg Instruktør
	Sted: Sportskælderen Hjortespring skole
Dette hold er for de øvede, der ønsker at træne lidt mere. Holdet henvender sig til U14 og senior. Din instruktør er Brian Johansen. Dette hold kræver ikke tilmelding. Du skal bare møde op.

Kamp og Leg (U9)
	Dag: Tirsdag
	Tid: 16:45:00 - 18:00:00
	Instruktør: Charlotte Darholt
	Sted: Hjortespring skole, Sportskælderen
Holdet er for både piger og drenge, og du skal være 7-10 år, og gå i minimum 1.klasse. På Kamp&Leg lægger vi grundlaget for den videre ju-jutsu træning. Basis fysik, lære at kaste og falde, slag og spark på plethandsker, tage hensyn til sin makker, kamplege. Noget kommer gennem leg, og andet øver vi under mere disciplin. Det er vigtigt at høre efter. Vi tager også på klubture.. Hvis mor og far vil følge med fra siden, så er de velkomne til det. Instruktør: Charlotte Darholt. For tilmelding til holdet kontakt Martin.Hyldtoft@gmail.com.

Sports ju-jutsu senior - Begynder
	Dag: Mandag
	Tid: 18:15:00 - 19:30:00
	Instruktør: Peter Majcherek
	Sted: Herlev hallerne
Holdet er fra 15 år. På dette hold tages der udgangspunkt i grundteknikker i slag, spark, kast, fald og gulvkamp. Dette er et introhold og der arbejdes henimod at fortsætte på senior-øvet. Holdet træner mandag 18.15 - 19.30 i Herlev hallerne. Instruktør: Peter Majcherek. For tilmelding til holdet kontakt Martin.Hyldtoft@gmail.com.

Sports Ju-Jutsu Senior - Øvet
	Dag: Torsdag
	Tid: 19:30:00 - 21:00:00
	Instruktør: Chris Dalgaard
	Sted: Herlev Hallen
Holdet henvender sig til seniorer, der ønsker at træne sports ju-jutsu, Det vil sige fighting. Træningen forudsætter at du er min 15 år eller mere og tidligere har trænet ju-jutsu. Instruktør: Chris Dalgaard. For tilmelding til holdet kontakt Martin.Hyldtoft@gmail.com.

Sports Ju-Jutsu senior- Øvet
	Dag: Tirsdag
	Tid: 19:30:00 - 21:00:00
	Instruktør: Simon Grützmeier
	Sted: Hjortespring skole, Sportskælderen
Holdet henvender sig til seniorer, der ønsker at træne sports ju-jutsu, Det vil sige fighting. Træningen forudsætter at du er min 15 år eller mere og tidligere har trænet ju-jutsu. Tilmelding til holdet sker til Simon Grützmeier.

Sports Ju-Jutsu U12 - Øvet
	Dag: Torsdag
	Tid: 17:00:00 - 18:15:00
	Instruktør: Martin Hyldtoft
	Sted: Herlev hallerne
På U12 arbejder vi meget med at opbygge grundlæggende Ju-Jutsu færdigheder. Basale slag, spark, kast og gulvteknikker fylder meget af vores træning. Vi udvikler børnenes motorik igennem kamp og leg med hinanden eller diverse træningsredskaber. Alm. fysisk træning er også en vigtig del af træningen på U14, hvor vi gør meget for at opbygge børnenes styrke, hurtighed og smidighed. Rent mentalt arbejder vi på at give børnene mere selvtillid og lære dem om gensidig respekt. Disciplinen kan til tider være hård, men altid med et glimt i øjet. Vi lægger desuden stor vægt på at træne sammen som et hold og gør meget for at styrke kammeratskabet på holdet. Holdet henvender sig til 9-12 årige. Holdet træner torsdag 17.00-18.15 i Herlev hallerne. Instruktør: Martin Hyldtoft. For tilmelding til holdet kontakt Martin.Hyldtoft@gmail.com.

Sports Ju-Jutsu U14 - Begynder
	Dag: Mandag
	Tid: 17:00:00 - 18:15:00
	Instruktør: Martin Hyldtoft
	Sted: Herlev hallerne
Ønsker du at starte til Ju-Jutsu, så er dette det rette hold. Vi arbejder med grundlæggende træning og teknikker fra Ju-Jutsu. Holdet træner starter mandag 5.09. September er prøvemåned. Instruktør: Martin Hyldtoft For tilmelding til holdet kontakt Martin Hyldtoft.

Sports Ju-Jutsu U14 - Øvet
	Dag: Tirsdag
	Tid: 18:00:00 - 19:30:00
	Instruktør: Simon Grützmeier
	Sted: Hjortespring skole, Sportskælderen
På U14 arbejder vi meget med at opbygge grundlæggende Ju-Jutsu færdigheder. Basale slag, spark, kast og gulvteknikker fylder meget af vores træning. Vi udvikler børnenes motorik igennem kamp og leg med hinanden eller diverse træningsredskaber. Alm. fysisk træning er også en vigtig del af træningen på U14, hvor vi gør meget for at opbygge børnenes styrke, hurtighed og smidighed. Rent mentalt arbejder vi på at give børnene mere selvtillid og lære dem om gensidig respekt. Disciplinen kan til tider være hård, men altid med et glimt i øjet. Vi lægger desuden stor vægt på at træne sammen som et hold og gør meget for at styrke kammeratskabet på holdet. Holdet henvender sig til 10-14 årige. Instruktør: Simon Grützmeier For tilmelding til holdet kontakt Martin.Hyldtoft@gmail.com.

Sports Ju-Jutsu U16 - Øvet
	Dag: Torsdag
	Tid: 18:15:00 - 19:30:00
	Instruktør: Brian Johansen
	Sted: Herlev Hallen
På U16 arbejder vi meget med at opbygge grundlæggende Ju-Jutsu færdigheder. Basale slag, spark, kast og gulvteknikker fylder meget af vores træning. Vi udvikler børnenes motorik igennem kamp og leg med hinanden eller diverse træningsredskaber. Alm. fysisk træning er også en vigtig del af træningen på U14, hvor vi gør meget for at opbygge børnenes styrke, hurtighed og smidighed. Rent mentalt arbejder vi på at give børnene mere selvtillid og lære dem om gensidig respekt. Disciplinen kan til tider være hård, men altid med et glimt i øjet. Vi lægger desuden stor vægt på at træne sammen som et hold og gør meget for at styrke kammeratskabet på holdet. Holdet henvender sig til 10-14 årige. Instruktør: Biran Johansen. For tilmelding til holdet kontakt Martin.Hyldtoft@gmail.com.

Herlev Ju-Jutsu har bredden af instruktører og medlemmer. Samtidig er der plads til eliten. Jeanne Rasmussen startede på et almindeligt hold en gang, og blev siden verdensmester. Det er en unik historie, men de mindre historier og sejre er der masser af. Den personlige udvikling, kammeratskab og den daglige træning. I sæsonen 2011/2012 vil vi sætte fokus på instruktørerne, så de kan udvikle eleverne. Det er instruktørerne, der bærer klubbens ånd.

Sensei Martin